如何更快更有效的增肥呢

1、少运动。大家都知道，不运动是很容易长胖的，因为吃了东西不消化非常容易长胖，所以如果想要增肥，就少点运动。

3、多吃一些油腻的东西。这可是增肥的好办法，很多减肥的人，都会避开油腻的食物，所以想要增肥的人，可以多吃点油腻的食物。

5、多喝一些碳酸饮料。经常喝一些碳酸饮料，比如喝可乐，可乐含的热量非常高，常喝的话很容易增肥的。