夜里睡觉经常做梦怎么办

2024-10-16 06:09:18

1、第一,每天多运动很多人做梦是因为自己白天大脑用得太多,晚上停不下来导致的,运动的时候有利于身体的放松

夜里睡觉经常做梦怎么办

4、第四,睡前喝杯牛奶,注意是热的

夜里睡觉经常做梦怎么办
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