西瓜不能随便吃，这5个禁忌一定要注意！

吃水果能对身体补充很多营养物质，西瓜是我们夏天最好的选择。炎热的天气，来上一大块西瓜简直太爽了！但你知道吗？西瓜也不是随便可以吃的哦，这5个禁忌你一定要知道！

2、冰冻西瓜不宜常吃吃冰西瓜对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

4、吃西瓜当宵夜会有小肚腩西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。