人体气虚的症状，如何食补，如何药物及养生调理

介绍气虚的生理症状，教你如何通过食物来治疗，以及适当的药物治疗，再配合养生习惯调理，基本就能痊愈了。下面就来详细的介绍。

2、广泛的症状：不爱说话，说话无力，目光无神，特别容易疲劳，比较容易出汗（哪怕是在冬季），吃饭没胃口，经常头晕，做事老健忘，照镜子看舌苔（舌头宽大，舌头两侧有牙齿印），容易感冒或者被传染疾病，生病周期长，内脏下垂。

4、在运动时要注意，不可过度劳累，不要激烈运动，更不能在运动时出汗受凉。适当的可，少焦虑。

6、不良体质是发病的内因，体质决定了人体对疾病的承受能力，体质不是固定不变的，与环境、生长条件、生活规律、运动以及养身习惯，都是有所影响的，所以要想好气虚这个复杂的病症，得从体质这一源头开始养生治疗，才能指标和治本。