1、抗癌，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
2、滋润肌肤，由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
3、润肠通便，土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。