早上喝淡盐水能减肥吗

1、坚持经常在早上的时候喝一杯淡盐水可以起到减肥的效果。

3、早起喝淡盐水或者是蜂蜜水都具有减肥的效果，所以需要根据自己的实际情况进行选择。

5、一般情况下，人体每天最多可以摄入6克的盐分，所以在喝淡盐水的时候一定要控制好量，如果淡盐水太咸的话，可能会使人出现恶心呕吐等症状，对人体的健康也非常不利。

7、很多有高血压等疾病的患者不适合喝淡盐水，这时候就可以选择喝蜂蜜水来进行减肥