如何帮助女朋友控制暴躁情绪

1、要保持克制和忍让，这是互相尊重的具体表现。男女朋友之间偶尔有点小摩擦是不可避免的，但如果一方动不动就滥发负面情绪，另一方也不甘示弱，那么最终很容易演变成大吵大闹，对双方都没有好处。遇到女朋友发脾气，能忍则忍，忍不了就走开，当她发泄完了或者找不到发泄对象时，她就会自我收敛了。如果你觉得很委屈想吵回去，告诉你一个事实，这个时候的她就像一个气球，你这就如同用针来戳气球，一点就炸。

3、可以试试让她去看看心理医生或接受心理咨询。有些易暴躁的心理已经属于心理疾病了，只不过自己没有觉察而已。出于对女方健康着想，可以让她先接受一个心理评估，参加一些心理讲座和培训，学会自我控制情绪的方法。当然，必要的时候还是到心理卫生机构诊断一下，听听医生们的意见建议，情况比较严重的时候必须接受专业治疗。

5、要尽量让自己往她期望的方向发展。也许睹滤粒哎女朋友对你有很大的期待，可是现实总是残酷的，你的表现让她感到很不舒服，即使她已经给你提了多次要求，可是你依然没有什么进步，再加上女生之间的攀比心理，有时候她对你就有点恨铁不成钢的感觉。因此，在某些情况下女朋友发脾气是希望你进步。这时，不要想那么多，是男人就应该拼搏奋进，让她看到你为了她勤奋敬业的样子，让她看到你的变化，她的不满也会逐渐消失。