我们平时补充水分应该注意的问题

1、补水的话，第一点就是需要烧开水喝的，生水吃了容易肚子疼，还有就是我们喝水的时候，也是需要注意一些的问题的。

3、另外呢，我们在做这些的时候，要注意水中毒，水中毒是一种喝水过多的情况，严重的话会导致呕吐。

5、我们在选择喝水的时候，要注意一点，隔夜的茶水最好是不要喝，里面的致癌的物质还是比较的多的。