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天气冷,怎么保暖
2024-10-18 02:40:26
1、跑步,考虑在家里跑个半个小时。觉得可以让你热血沸腾。
2、做俯卧撑,做个10来组,每组10个。
3、爬楼梯,坚持来回爬,10组。
4、烤火,可以在土灶旁边烤火。
5、睡在床上不起来。
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