儿童保健品孩子到底需不需要吃保健品

1、宝宝需不需要吃保健品？　　目前市场上有许多名目繁多的保健食品，也有许多针对幼儿生产的强化矿物质，强化维生素，强化氨基酸等保健食品。 处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢?许多专家们认为：正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质，而无需再补充什么保健食品。 保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。对幼儿更应注意，必须按着不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理搭配，对症使用，切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见，不得以保健食品代替药物治疗。健康幼儿不要吃疗效食品，并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限等。

2、哪些保健品宝宝绝不能吃？　　药师提示：如果发现保健品中含有以下成分，请不要给孩子服用：　　1.人参 ：儿童如服参过量，还能引起大脑皮层神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及儿童生命。　　2.蜂王浆：父母不要因为觉得蜂王浆好就买给自己孩子吃，蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产生什么影响，但儿童服用后容易导致性早熟。　　3.其他：如燕窝、鹿茸、生长激素、性激素、其他具有补肾作用的中药，均有可能引起孩子性早熟。

4、保健品怎么吃才能避免副作用？　　大体来说，市售营养品属于“食品”，只要不过量，通常对身体不会造成伤害。但是若要服用，可参考以下四个原则，以避免副作用。　　1、服用有科学实证的营养品。　　2、咨询专业意见。如果真的不清楚哪些可吃？怎么吃比较合适？可寻求专业营养师的意见。　　3、两种以上营养品服用时间须错开。　　4、避免过量.

5、选购儿童保健品的注意事项　　一、是应考虑这种食品是否有害、有无副作用，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对孩子的健康有害。　　二、是口感要好，过苦或药昧重，小孩难以接受，但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齿生长，所以宜选择请甜、性缓的营养品。　　三、是有无科学数据和实际效果，小孩的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正小孩营养的不平衡。　　四、是适应证要广，如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。　　五、是体积不宜过大，否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。　　六、是有大补或享凉动植物成分的保健品不宜让小孩服用。