感冒咳嗽的饮食

感冒咳嗽是比较正常的事，当出现感冒咳嗽症状时，除了服用感冒药外，还要特别注意饮食，这样感冒才会更快的好起来。下面说一下感冒咳嗽怎样安排饮食好。

具体的饮食

1、少吃盐、不吃很咸的菜。当感冒了咳嗽时，一定不要吃太咸的东西，这会加重病情的。像酱咸菜等不要吃。

3、多吃一些容易消化的食物。面食像面条之类的可以多吃，菜尽量吃些青菜，像海米油菜、糖醋山药等，避免吃的太油腻。

5、多吃些新鲜水果。感冒时身体免疫力低下，这时最好多吃一些新鲜水果，补充维生素等，以增加人体自身的抵抗力，有助于感冒好转。