颈椎病真的是因为不良习惯导致的吗

成都西南骨科介绍： 一、长期生活在空调房 颈椎受凉是导致颈椎病的根本原因之一,在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病. 二、不当的睡眠姿势 很多人睡觉时,翻身次数比较多,很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了.频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛,尤其是后脖子疼痛很明显,后脖子疼痛是颈椎病的症状表现. 三、夜间娱乐生活 从生活习惯来讲,年轻人在夜间娱乐生活增多,睡眠时间大大减少,白天疲劳的颈椎,夜间没有足够的时间进行恢复,日积月累导致很多年轻人患上了颈椎病. 四、个人情绪烦躁 研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛.