减肥版煎豆腐的做法
1、我喜欢吃豆腐,所以我买了四块,这个分量根据自己胃口来

3、加入盐巴、鸡精,这样豆腐煎出来,就不会没有味道,你也不会觉得难吃

5、因为先把玉米淀粉加一点水搅拌均匀,然后在倒入鸡蛋液里面,我是直接到的,所以起块状了

7、把豆腐放进蛋液里面

9、平底锅刷油

11、先煎一面金黄色

13、然后翻面煎另外一面,至于你喜欢煎到什么呈色的情况,你自己喜欢就好哦

15、哇哦!好香呀……太香了,又减肥,又好吃✌️!还有营养

17、太美!

1、我喜欢吃豆腐,所以我买了四块,这个分量根据自己胃口来
3、加入盐巴、鸡精,这样豆腐煎出来,就不会没有味道,你也不会觉得难吃
5、因为先把玉米淀粉加一点水搅拌均匀,然后在倒入鸡蛋液里面,我是直接到的,所以起块状了
7、把豆腐放进蛋液里面
9、平底锅刷油
11、先煎一面金黄色
13、然后翻面煎另外一面,至于你喜欢煎到什么呈色的情况,你自己喜欢就好哦
15、哇哦!好香呀……太香了,又减肥,又好吃✌️!还有营养
17、太美!