喝桂圆红枣枸杞茶上火怎么办

1、首先，我们喝桂癣嗡赧箬圆红枣枸杞茶上火的话，我们可以多喝一些白开水来帮助降火，我们可以尝试连接几天早上都喝上一杯开白水，需要注意的是，可以将白开水凉了之后再喝，毕竟上火了，往往热的话也喝不下去。基本上几天就可以降火了。

3、之后，我们喝桂圆红枣枸杞茶上火的话，还可以喝一些金银花茶，这个也是同样的道理，也是可以降火的，我们以后煮茶的时候，也可以在里面直接放入金银花，那么这样的茶我们喝起来也就不容易上火了。

5、之后，我们喝桂圆红枣枸杞茶上火的话，我们还可以在晚上睡觉的时候，喝上一杯酸奶，酸奶也是可以帮助我们降火的，每天晚上喝上一杯，没几天我们就可以降火了，这个方法也是很不错的。