1、首先点击手机桌面安装好的“懒人听书”图标
2、点击箭头指向的“我的”选项
3、点击箭头指向的按钮
4、点击箭头指向的“设置”选项
5、点击箭头指向的“播放设置”选项
6、点击箭头指向的“定时关闭”选项
7、在红框区域中选择即可