如何培养终身体育意识和行为

1、人的成长离不体育教育，体育包含了健身、娱乐、经济、教育和政治等项功能。1.健身功能具体体现在，体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力。体育运动能促进机体的生长发育，提高运动系统的技能。体育运动能是内脏器官的机能得到提高。体育运动可以提高人体的适应能力。体育运动可以防病治病，提高人体免疫能力。2.娱乐功能，体育所具有的娱乐功能，主要通过两方面表现出来，一是由于体育本身所特有的魅力；二是人们参加体育运动所得的乐趣。

3、体育的交流功能在体育运动过程中，能增强人与人之间的交流和交往，增加人与人之间相互了解，改善人际关系。国际间的体育交往，还能够促进国家与国家之间，不同民族之间的相互了解和相互信任，有利于人类社会的和平与发展。7、学校体育的目的是培养学生吃苦耐劳的意志品质使学生具有健壮的体魄，教会学生科学锻炼身体的方法，培养学生终身锻炼身体的习惯。