失眠怎么办---彻底解决失眠的问题

2024-10-29 03:06:55

1、辗转反侧,就是睡不着,躺着还难受。怎么办?起床,不再睡觉!该干啥干啥。真的想要睡涕诒钍心觉了才睡 ,这时就真的会睡着。

失眠怎么办---彻底解决失眠的问题
猜你喜欢