让你远离阳痿早泄的两道菜（二）

阳痿是指阴茎不能勃起或者勃起无力、不坚挺，不能够插入阴道，通常是发生在性交的准备阶段。早泄是指性交时男子勃起的阴茎正当插入阴道或者刚刚插入阴道还尚未抽动时已经射精，继而无法完成性交。患者在饮食上一般不需要什么忌口，但是最好戒烟戒酒，适当多吃些壮阳的食物。现在就来教你两道制作简单，有效防治阳痿早泄的养生菜。让你重整雄风！

韭菜拌牛奶

1、材料：韭菜50克，牛奶200克调料：姜

2、韭菜洗净，切段备用姜去皮，切块备用

3、将韭菜段，姜块放入搅拌机中搅拌均匀，取出韭菜汁倒入牛奶一起再次搅拌均匀，再在锅中煮热即可饮用