1、戒赌最基本的是要远离与赌相关的人、物、事，展开全新的生活。
2、让自己忙碌起来，全身心地投入到充实的学习工作生活中，尽可能详细地规划自己的时间，最好制定一份作息时间表，让自己没有空闲去想其他事情；
3、培养一样兴趣爱好，充实自己的生活与人生，填补空闲时间。