肌肤晒伤怎么办 4种蔬果缓解受损肌肤

轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。对于情况不是很严重的晒伤者而言，在肌肤愉桴狁焕进入平稳之后，可以使用一些天然蔬果进行修复，无论外敷内调都有不错的帮助。

黄瓜榨汁有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能防晒伤食物滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

番茄奇异果喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。