嘴干嘴苦怎么办

1、第一步，因为口（嘴）干口（嘴）苦的情况一般都是一起发生的，解决了口干口苦的情况，嘴干嘴苦的情况自然就会解决，以下是我个人在冬季的时候口干嘴苦的经历和经验

3、第三步，在工作中，学习中，要记得及时摄入适量的水以便身体能有一个循环排毒，以及解决口(嘴）干的问题，每次喝水切记大口喝水，那样的话，身体得不到很好的吸收，应该适量小口，分几次进行喝水，这样长期下去就能解决口（嘴）干的问题

5、第五步，睡觉前喝点蜂蜜水，喝完蜂蜜水后在睡觉不会觉得口（嘴）苦，蜂蜜具有很好的调节功效，喝完之后在进行入睡，起床之后不会感觉到口（嘴）苦，长期坚持一星期左右见效