养生食补玉米汁的做法

2026-02-16 03:13:18

1、2根玉米

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2、切块,一根玉米切4块

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3、30秒,反转,速度4。取出玉米芯

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4、加入700克热开水

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5、10分钟,100度,小勺煮熟,再3分钟,温度0,速度10。

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6、倒出来,喝喝喝

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7、做好了开始养生之旅吧

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