1、多喝温水，刮痧过程中会使汗水排泄，刮痧后，饮热水一杯，不但可以补水，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
3、刮痧后不宜在原处补刮，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。
