防癌抗癌的食物有哪些

随着社会的发展，各种污染、转基因食品、农药残留等都威胁着我们的健康，严重的甚至会致癌，那么防癌抗癌的食物有哪些呢？下面介绍几种防癌抗癌的食物，希望我们都能身体健康、长命百岁。

2、二、黄豆。黄豆是一种对人体很好的食物，因其富含皂角苷、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，几乎对所有的癌症都有抑制作用，从这个层面来讲，黄豆真的是个宝啊。我们日常生活中应该多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等。

4、四、白萝卜。有句俗话叫：冬吃萝卜夏吃姜，气死开药房。充分说明萝卜是比较时令的蔬菜，对人体也是有好处的，白萝卜中含有芥子油和莱苷，这两种东西能和许多种酶发生作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。

6、六、猕猴桃。猕猴桃是一种我们平时经常吃到的水果，富含维生素，同时含有抑制癌症的物质，对很多种癌症都有一定程度的抑制作用，此外，猕猴桃还是一种美容的水果，经常吃猕猴桃皮肤会变的很好。