小儿便秘调理小妙招

小儿便秘是常见的一种情况，由于大便坚硬，排便时非常的困难，小儿不愿用力去排便，结果只能造成恶性循环，甚换纪藿钒至是便秘越来越严重，会威胁到小儿的健康。那么小儿便秘该如何治疗呢?

饮食疗法

养成定时排便的习惯，一般对3个月以上的小儿便可开始训练。清晨喂奶后由家长两手扶持，或用坐盆或用排便小椅，连续按时进行，1个月左右便可养成定时排便的习惯。需要注意的是，排便习惯养成后不能随意改变时间。

运动疗法

家长用手掌轻轻按摩小儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右顺时针按摩，共按10次，休息5分钟，再按10次，反复进行3～4回。小婴儿可取仰卧位，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下再屈一下，共10次，然后每下肢单脚轮流屈伸10次。

服用益生菌

益生菌能帮助宝宝改善肠道功能，建立肠道正常菌群，对宝宝便秘腹泻都有用，还能增强宝宝免疫力。医院的专家经常开的益生菌，效果不错，妈妈们可以试试。