1、找穴位方法：以足内踝尖为起点，用自己手指并拢4指宽，靠近骨头凹陷处。找到了，一摸好疼。
3、然后敲击：手握成拳，敲击三阴交，敲100下。
5、最后，坐下，两脚心相对，双手同时按压三阴交，一按一压交替，持续5分钟。
