Calm冥想中怎么学习自信冥想练习

2025-10-23 07:56:37

1、打开Calm冥想软件，点击下方的【探索】。

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2、在打开的探索页面，选择【个人成长】中的【提升自信】。

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3、在打开的列表中，点击其中的【自信冥想练习】，即可进行学习。

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