磨牙棒（阿拉棒）

1、称重准备好所需的四种材料

3、将鸡蛋液、糖粉倒入黄油中

5、筛入低筋面粉

7、松弛好的面团放在不粘硅胶垫上，用擀面杖擀成厚度约0.5cm的长方形面片，如果怕粘，擀的时候可以敛阌嬖嘏撒些面粉防粘

9、取一根长条，两手分别捏住两端，扭几下，形成螺旋状

11、将烤盘放入烤箱中层烤25分钟左右，表面呈金黄色即可