400米短跑动作有哪些要领及技巧

2024-10-11 21:00:55

1、起跑要以最快速度冲出去，保持加速，至少达到极限的百分之九十。

400米短跑动作有哪些要领及技巧

3、弯道100米，进入弯道后立刻加速。

400米短跑动作有哪些要领及技巧

相关推荐

体育田径赛怎么跑400米？

400米怎么跑才能最快

400米跑步正确训练与技巧

跑四百米的技巧和注意事项。

400米跑步技巧

猜你喜欢

猜你喜欢