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防治近视的有效方法
2024-11-07 01:07:05
1、眼珠运动法 全身放松,二目睁开,头颈不动,独转眼球。 先看正下方,缓慢转至左方,再看正上方,至右方,回到下方。再逆时针转6圈,总共4次。这种方便可以锻炼眼肌,使眼睛炯炯有神。
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