引起口臭的原因有哪些

1、便秘 便秘是可以引起口臭的，因为便秘会让粪便在肠道停留过长的时间，会阻碍人体内有害物质的排出，这样会让有害物通过其他途径排出体外，比如呼吸，因此你长期便秘就要及时调理，减轻身体负担，减少口臭带来的烦恼

3、偏食 现在生活质量提高，很多人都喜欢吃大鱼大肉，对于蔬菜粗粮之类的食物都很少摄入，这样会对人体的消化系统带来很大的负担，多吃一些富含膳食纤维的食物，可以帮助你清洁口腔，促消化

5、饮食重口味 很多口味比较重的食物会给我们带来更好的食欲，比如我们常见的大蒜、洋葱等，这些食物的刺激性比较强，容易产生口臭的问题，且通过口腔清洁不易去除，因此一定要少吃，注意口腔清洁