如何战胜孤独感

1、消除自卑感。有的人总觉得自己不如别人，所以极少跟别人交往，这是自卑造成的孤独状态。找到自己的优点，树立起自信心，克服自卑感。

3、学会爱别人。给别人爱，你才能得到爱。一个心中充满爱的人，是不会觉得孤单的。在帮助别人的同时，你会获得极大的满足感。你以善意对待别人，得到的也多是善意。所以学会帮助别人，不要斤斤计较，你会快乐很多。

5、树立人生目标。一个无所事事的人是容易自寻烦恼的。给自己树立一些目标，并努力完成。当你专注于做事时，你就会忘记孤独。

7、读书。看书不仅可以提高学识，还可以从中获得安慰与鼓励。朋友不仅可以是现实中的，也可以是想象中的。当你失意时，可以从中获得安慰；当你颓废时，可以从中获得鼓励，使你振奋。你还可以与书中的人交朋友，分享他们的喜怒哀乐。人在房子中，心却在周游世界。把看书当做一种享受，你会忘却孤独，获得极大的满足感。体会到不同的人生，丰富多彩，其乐无穷。