如何吃红枣养生效果更好~
1、红枣煮蛋，补血养颜：红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
4、红枣熬汤，止咳润肺
6、红枣泡水，养肝排毒
7、大枣煮饭，延年益寿
9、红枣蜂蜜膏，预防助眠
1、红枣煮蛋，补血养颜：红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
4、红枣熬汤，止咳润肺
6、红枣泡水，养肝排毒
7、大枣煮饭，延年益寿
9、红枣蜂蜜膏，预防助眠