亚健康实际上就是健康透支状态，处于亚健康状态的人高达百分之八十五。
2、饮食热量高，营养素过低。
4、生命在于运动，生命也在于静养。
6、本文章由济南章丘党家 中医师党兆文 的论文 和我自己的亲身经历 编写而成。
