哪些食物减肥较好

2026-02-12 21:54:15

1、新鲜的水果，如柠檬，苹果。

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2、蛋类食品，如鸡蛋。

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3、没有加糖的饮料。

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4、新鲜的豆浆，能减肥。

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5、新鲜蔬菜，如番茄等。

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6、辛辣食物，如姜，辣椒等。

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