1、首先我们需要先选择一个土豆，将其清洗干净，然后将皮去掉，上锅蒸一段时间，用筷子扎透以后，将其做成泥，然后让宝宝食用就行。
3、还可以选择新鲜菠菜适量，将其放入盐水中泡大概半个小时左右，在沸水中焯一下捞起，再在锅内重新放入适量清水。
