如何消除工作中的负面情绪

1、找出负面情绪产生的原因首先找出让你产生负面情绪的原因是什么，找到原因，具体问题具体分析。

3、转移注意力转移注意力是关键，你可以约上三五好友出去k歌、再来一场旅行，将那些不开心的事情全都抛诸脑后，不去想不去看。

5、调整自己的心态工作中的负面情绪是常有的事情，需要不断调整自己的心态，慢慢的改变。给自己不断催眠自己现在这份工作做的很开心。

7、给自己换个环境如果不能控制自己的个人情绪，不妨换个环境，来一次旅行，出去走走，放松自己。