问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
走跑交替的方法是什么
2024-10-13 02:44:08
1、先走后跑1km测试,即走1分钟后跑1分钟,交替进行。
2、每隔3天增加测试距离至5km。
3、待5km跑步稳定后,缩短走的时间,增加跑的时间。
相关推荐
DOTA2小知识:[15]DOTA2文件夹越来越大怎么办
如何处理上下级之间的关系
每日瑜伽APP怎么退出登录?
平安口袋银行怎样开启常用设备保护
苹果手机维修:售后服务基本知识:[1]
猜你喜欢
什么牌子的消毒柜好
什么车油耗低
浙贝的功效与作用
dat文件用什么打开
think是什么意思
心水什么意思
情不自禁是什么意思
石女是什么意思
梦见牙掉了是什么意思
房改房是什么意思
猜你喜欢
总起句的作用
干百合的功效与作用
不修边幅的意思
男孩取什么名字
踊跃的意思
作用机制
什么是角阀
慷慨淋漓的意思
洗车液什么牌子好
你牛什么牛歌词