如何正确刷牙，避免错误刷牙方法

1、 牙膏沾水，很多人刷牙习惯性的把牙膏沾上点水，其实这样并刷不干净，因为嘴里有太多的泡沫。所以我们不需要沾水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出来细微的泡沫，这才牙膏的清洁作用发挥的好。

3、 横着刷牙，这种方法其实是错误的，对牙齿磨损较大，还无法清除掉牙缝的垃圾等等问题。

5、 刷牙时间短，其实刷牙的正确时间是二三分钟就可以，时间不能太短，否则无法清理掉牙缝中的垃圾。