轻松减肥瘦身甩掉小肚腩

1、每天至少吃2个水果和2两蔬菜：瘦小腹，减肚腩离不开全身减肥，推荐多吃樱桃，它营养丰富，是女性朋友们美容养颜很好的水果。此外，多吃芹菜也可以加快肠胃的蠕动，加强消化能力，每顿饭时不需要太多，那怕一点点芹菜叶子就行。

3、远离酒类：无论是啤酒也好，白酒也罢，还有其他洋味十足的酒精饮料，酒虽然不含脂肪，但卡路里却很高，这些都是使你小腹储存多余的脂肪。

5、转呼拉圈：在家有空时、看电视时，顺便摇一摇呼拉圈，常此以往，你就会变成纤腰款款的性感、时尚大美女！