豆腐鸡蛋炒南瓜

2026-04-24 19:15:00

1、南瓜洗干净去皮。

豆腐鸡蛋炒南瓜

2、切成南瓜丝。

豆腐鸡蛋炒南瓜

3、豆腐切成小块或者丝。

豆腐鸡蛋炒南瓜

4、把豆腐煎至两面金黄,盛起备用。

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5、两个鸡蛋打散把鸡蛋煎成一个大块。

豆腐鸡蛋炒南瓜

6、放凉中间切开。

豆腐鸡蛋炒南瓜

7、为折后切成鸡蛋丝。

豆腐鸡蛋炒南瓜

8、大蒜切成蒜蓉,热锅下油,把蒜蓉爆香。

豆腐鸡蛋炒南瓜

9、加入切成丝的南瓜,用中火快速的炒均匀。

豆腐鸡蛋炒南瓜

10、南瓜丝变软后依次加入豆腐。

豆腐鸡蛋炒南瓜

11、切好的鸡蛋丝。

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12、加入两勺耗油、一勺生抽、一勺老抽。调味。

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13、撒上葱花。

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14、美味的豆腐鸡蛋南瓜丝就做。营养丰富健康美味。

豆腐鸡蛋炒南瓜

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