1、准备好原材料
3、泡发好的海参用姜末、料酒、葱结煮开10分钟去腥
5、去腥后的海参和所有食材一起发器皿里加水隔水蒸一小时
7、隔水蒸1-1.5小时后，可以开吃了，提高免疫力，抵御病毒感染，适合春天每天一盅
