1、准备材料胡萝卜50克，荷兰豆50克，山药200克，盐五克，鸡精五克，糖十克。
3、热锅下水煮开后放山药和红萝卜焯一下然后捞起装碟，再将荷兰豆焯掉，豆子抄的时间比较短，所以不要和山药同焯。
5、总结如图。
