如何构筑孩子合理的饮食结构

1、 4~6个月：以母乳或者婴儿配方粉为主食，逐渐尝试添加辅食，辅食种类和数最要少，性状要细。

3、1~1.5岁：辅食与奶制品可以达到1:1的关系。辅食中食物结构配比同7个月~1岁之间的。食物选择得当，进食正常，就无需依赖营养品或者补剂。

5、孩子的饮食结构在过渡到成人饮食之前，伴随着身体的发育，需要定期进行调整，以免出现营业不良，只要家长把握好以上几项原则，在均衡饮食（母乳、婴儿配方粉、婴儿营养米粉）的基础上丰富饮食即可，没有必要再额外添加营养品了。