如何塑造阳光心态

1、鼓励和励志：小编觉得阳光的心态离不开一些鼓励和励志，特别是在一些逆境中的时候，更需要阳光的心态来处理事情，这是也是更需要等到一些鼓励和支持。在平时的时候可以多看一些励志的故事或者案例，可以是书刊也可以是视频，在心里就形成一种强大的意志。

3、多微笑：在面对困难或者生活或者烦恼或者不开心的时候都多学学微笑，多一些微笑，少一点皱眉，或许事情就简单起来了。这是真的，你可以试一下，在不开心或者不怎么开心的时观锻娜叼候，做一些开心微笑的笑容动作，漏一下微笑，你的心态真的会好一些。或许你内心是不开心的，微笑也是不开心的，但是你微笑的动作却是可以给你减少不开心的。

5、学会感恩：还有就是，一定要学会感恩，小编也是，在学会感恩的同时也要懂感恩，体会感恩，知道什么是感恩。当你真正的去感恩一件事情或一个人的时候，你会死快乐和阳光的。

7、不计较：也可以多学学一个佛性的思维，多做一些，少计较一些。做自己能做的喜欢做的，不跟别人比较，也不计较得与失，做了，提现过了，懂得了，体会了，也就享受了，还何必计较呢。