如何用搏击减脂

2024-10-13 16:04:00

1、直拳击打：站立好后，右手放在下颌处，左手放在眉骨平行位置。

如何用搏击减脂

2、侧踢腿：转动臀部和左脚。

如何用搏击减脂

3、搏击：右侧腿部抬起。

如何用搏击减脂

4、原地踏步：从手沿着身体自然摆动。

如何用搏击减脂

5、总结如下。

如何用搏击减脂

相关推荐

怎样交到男朋友

怎样做出家常菜系列之玉米瘦肉

亚马逊购物怎么开启全屏模式

男人这样区分爱和欲

如何解决Macbook Pro网速慢的问题

猜你喜欢

猜你喜欢