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麒麟臂怎么减
2024-10-13 00:23:57
1、尽量不要做些重活,建议多给自己的手臂按摩按摩,舒缓一下你手臂的劳累
2、如果有闲时间就用热毛巾热敷一下你的手臂,加快血液流通不要用手臂做些激烈运动
3、如果要减肥的话,尽量跑步,不要做俯卧撑等运动
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