皮肤补水怎么补

1、多喝水我们要从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。

3、面霜/乳液拍上爽肤水之后，需要马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿。由于面霜的滋润度较高，大部分都会含点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较清爽，适用于油性和混合性肌肤。

5、日霜和晚霜日霜和晚霜要区分开来用，白天用日霜能增强肌肤锁水功效，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜，补充肌肤所需营养物质，能够修复肌肤，为肌肤补充水分。

7、睡眠保证充足的睡眠可是非常重要的一点，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的，还能修复肌肤、促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

8、天干物燥，肌肤最容易缺水！想要拥有水润肌肤的小仙女记得用上述方法认真补水，让肌肤保持最佳状态哟～