舌尖上的24节气处暑之【静心莲饮】

2026-04-21 16:34:24

1、将莲篷剥开

2、剥去壳，取出莲子，洗一下

3、冷水下锅，倒入莲子烧开

4、小火烧15分钟左右，加入冰糖

5、把清洗后的枸杞子倒入锅中

6、再煮几分钟就可以了

舌尖上的24节气处暑之【静心莲饮】

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