如何不放油和盐，两步搞定营养早餐

2025-10-23 21:05:06

1、碗中打入一个鸡蛋，加入适量葱花和火腿丁，搅拌均匀。

如何不放油和盐，两步搞定营养早餐

2、第二步，向锅中放入一个手抓饼。

如何不放油和盐，两步搞定营养早餐

3、第三步，用手抓饼将鸡蛋包裹起来，煎至两面焦黄。

如何不放油和盐，两步搞定营养早餐

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